Leistungs-Kader
Florian Heinisch
Lisa-Marie Böhm
Der Leistungs-Kader (L-Kader) bildet die höchste Trainings- und Leistungsstufe im Wettkampfbereich des SV TuS 1925 Herten e.V. Hier trainieren Schwimmerinnen und Schwimmer, die den Schwimmsport leistungsorientiert und mit hohem Anspruch betreiben möchten. Entsprechend werden ein hohes Maß an Trainingsbereitschaft, Verbindlichkeit, Eigenverantwortung und Einsatz vorausgesetzt.
Der L-Kader verfügt über sechs Wassereinheiten pro Woche. Ergänzend findet Athletiktraining in Verbindung mit den Wassereinheiten statt. Der hohe Trainingsumfang erfordert insbesondere neben Schule, Studium, Ausbildung oder Beruf eine gute Organisation und regelmäßige Trainingsbeteiligung.
Ziel des L-Kaders ist die kontinuierliche Weiterentwicklung der individuellen Leistungsfähigkeit sowie die erfolgreiche Teilnahme an Bezirksmeisterschaften, NRW-Meisterschaften und Wettkämpfen auf DSV-Ebene. Gleichzeitig bildet der L-Kader die sportliche Spitze des Vereins.
Trainingszeiten
| Copa Ca Backum | Westerholt | Kraftraum | Inhalt | |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 18:45-21:30 | Wassertraining | ||
| Dienstag | 17:00 - 19:00 | 15:55-17:00 | Kraft- & Wassertraining | |
| Mittwoch | 16:00-19:00 | Athleik & Wassertraining | ||
| Donnerstag | 19:00-21:00 | 17:55-19:00 | Kraft- & Wassertraining | |
| Freitag | 17:00-19:00 | 15:55-17:00 | Kraft- & Wassertraining | |
| Samstag | ||||
| Sonntag | 16:00-19:00 | Athleik & Wassertraining |